すぐに出来る!ブラッシングと頭皮刺激で綺麗になれる!

毎日、お気に入りのヘアブラシでお風呂前にブラッシングしています。これは憧れの君島十和子さんがテレビで紹介していて、十和子さんの美に圧倒されて私も絶対やろうと思いました。生え際前から後ろに向かって3回、生え際右から後ろに向かって3回、生え際左から後ろに向かって3回、首を下に傾け後頭部から前に向かって3回やっています。これを続けることで、いつでも髪が艶やかでまた白髪防止にもなるそうです。お風呂前にやることで、シャンプーの時に汚れが落ちやすいそうです。
また、気づいた時に頭皮を刺激するようにしています。手をグーにして頭をグリグリ、痛気持ちいいぐらいの感覚で押しています。血の巡りがスッキリして、目がググッとすぐに大きくなる即効性のセルフケアです。頭皮が硬すぎると、頭がコチコチに固まっている証拠で顔も巨大化し身体全体がむくむそうです。頭皮を柔らかく保ち、いつまでも若々しい印象を持っていたいと思います。